拖延症对创业者来说可能是一个非常具有挑战性的问题，但它并非不可战胜。以下是一些帮助克服拖延症的建议：

1. 设定清晰的目标和计划： 确定明确的目标和截止日期，并制定详细的计划。将大目标分解成小步骤，这样可以更容易地管理任务和提高完成任务的动力。

2. 制定优先级和时间管理： 确定任务的优先级，并使用时间管理工具或方法来合理安排工作时间。控制和规划时间能够帮助提高工作效率。

3. 养成良好习惯： 培养良好的工作习惯，比如每天的固定工作时间、健康的生活方式和规律的作息时间。良好的习惯有助于提升专注和效率。

4. 克服恐惧和不安： 拖延有时候源于对失败或不确定的恐惧。学会面对恐惧，接受不确定性，并且从失败中学习，这对克服拖延症是至关重要的。

5. 寻求支持和反馈： 和他人交流分享，寻求建议和支持。时常和团队或朋友交流，可以获得不同的见解和观点，帮助调整和改进自己的工作方式。

6. 奖励自己： 设定奖励机制，当完成一项任务或达成目标时，给予自己一些小奖励。这种正向激励有助于增强动力和愉悦感。

在火猫网络，我们专注于网站开发和小程序开发，致力于为创业者和企业提供优质的技术支持和解决方案，帮助客户实现其商业目标。谢谢！