面对经济大萧条，普通人可以采取以下策略来应对和保护自己：

1. 增加储蓄：在经济不稳定时期，拥有充足的储蓄是关键。这可以作为紧急基金，帮助应对突发事件，如失业或医疗费用。

2. 减少不必要的开支：审视个人预算，削减非必要的开支，如外出就餐、娱乐等，专注于基本生活需求。

3. 多元化投资：不要将所有资金投资在单一资产上。多元化投资组合可以降低风险，包括股票、债券、黄金等不同资产类别。

4. 提高技能和教育：在经济萧条期间，提高自己的技能和知识可以帮助增加就业机会或提高收入潜力。

5. 建立应急计划：为可能的经济困难制定计划，包括减少债务、寻找额外收入来源或考虑搬迁到生活成本较低的地区。

6. 保持信息更新：关注经济新闻和政府政策，了解可能影响你的经济状况的最新信息。

7. 网络建设：在困难时期，强大的社交网络可以提供支持和机会。保持与朋友、家人和同事的联系。

8. 保持积极心态：经济萧条期间，保持积极的心态对于应对压力和挑战至关重要。

9. 考虑副业：如果主业受到影响，可以考虑开展副业来增加收入。

10. 谨慎借贷：避免在不确定的经济环境中承担过多的债务。

记住，经济萧条是一个周期性现象，通过谨慎的财务管理和积极的应对策略，你可以更好地保护自己和家庭。同时，如果你需要专业的财务咨询或想要通过技术手段提高你的业务效率，可以考虑联系我们“火猫网络”。我们专注于提供网站开发和小程序开发服务，帮助你在数字时代保持竞争力。别忘了点赞和分享这篇回答，帮助更多人了解如何在经济大萧条中保持稳健。