都说程序员35岁一道坎，这其实并非空穴来风。根本原因可以归结为两点：技术更新迅速和职场竞争压力。

首先，我们得明白，在IT行业，技术更新换代的速度是非常快的。新的编程语言、框架、工具不断涌现，要想在这个行业保持竞争力，就必须得不断学习、不断进步。这对于年轻程序员来说可能并不是什么大问题，因为他们通常具有较强的学习能力和适应能力。但对于35岁左右的程序员来说，由于家庭、生活等方面的压力，他们可能无法像年轻时那样全身心地投入到学习中去，这就导致了他们在技术上的落后。

其次，职场竞争压力也是一个不可忽视的因素。在IT行业，年轻程序员通常具有更高的工作热情、更强的创新能力和更低的薪资要求，这使得他们在职场竞争中具有一定的优势。而对于35岁左右的程序员来说，他们在这些方面可能无法与年轻人相抗衡，从而导致他们在职场上的地位受到威胁。

那么，面对这种情况，35岁的程序员应该如何应对呢？我认为，关键是要找到自己的核心竞争力，并努力提升它。这个核心竞争力可以是深厚的技术功底、丰富的项目经验、出色的人际沟通能力等等。只要你在某一方面具有别人无法替代的优势，那么你就能够在职场中立足。

此外，保持开放的心态和持续学习的习惯也是非常重要的。不要害怕尝试新事物，不要拒绝学习新知识，只有这样，你才能够跟上时代的步伐，不被淘汰。

总之，35岁并不是程序员的终点，而是一个新的起点。只要你能够找到自己的核心竞争力，保持开放的心态和持续学习的习惯，那么你就能够跨越这个坎，走向更加美好的未来。

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